Meine Kurse sind so aufgebaut, dass für jeden etwas dabei ist. Dehnungsübungen, Abfolgen von Asanas und Pranayanas und die Endentspannung sind fester Bestandteil. Doch auch der Austausch Miteinander ist mir ein besonderes Anliegen. Leider passiert es in der heutigen Zeit viel zu selten, dass wir uns kurz Zeit für einander nehmen. Darum gibt es bei mir in allen Hatha Kursen nach der Endentspannung eine kleine Plauderunde. Geimeinsam bei goldener Milch sitzen wir in der Runde und unterhalten uns.